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La Naturopathie

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

L'OMS classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.

« Traitez la cause et non l'effet. »

Dr. Edward Bach

Image de Annie Spratt

Les 5 piliers de la Naturopathie

Le vitalisme

L’énergie vitale, ou force vitale, est indispensable à la santé et la guérison.

Elle est "l’intelligence biologique" du corps qui préside à l’homéostasie et à l’auto-guérison.

L'humorisme

Science étudiant les « humeurs », le milieu intérieur du corps humain.


Selon Claude Bernard, notre santé dépend de la qualité de ces humeurs, c’est-à-dire des liquides composants notre corps : liquide intra-cellulaire, liquide extra-cellulaire, lymphe et sang.


Le corps humain est composé de 70 % de liquide et tous les organes du corps sont liés à l’activité des humeurs.


Aussi, une circulation fluide de ces liquides est synonyme de santé :) !

A l’inverse, si ces liquides sont stagnants, les cellules ne sont plus correctement nourries, les toxines s’accumulent dans le corps ... ce qui fait le lit des maladies et autres pathologies chroniques :( 

Le causalisme

Consiste à rechercher la cause de l’origine de la maladie.


C'est une méthodologie propre au Naturopathe, qui cherchera la cause du dérèglement organique provoquant le symptôme et pas seulement à le soulager.

L'hygiénisme

Il s’agit de l’application pratique des règles d’ « hygiène » au sens étymologique du terme : autrement dit, « l’art de vivre » en accord avec la nature.

L'holisme

Il s’agit d’une approche spécifique qui considère l’homme dans tous les plans de son être : physique, émotionnel, psychologique, spirituel, ... 


« holos » signifie « tout » en grec. Pour le naturopathe holistique, « le tout est supérieur à la somme des parties ».

Les différents outils de la Naturopathie

Les 10 techniques essentielles

Nourriture saine

L'alimentation

Rééquilibrage alimentaire
Cure de détoxification
Cure de revitalisation
Micronutrition

Mon approche

J'aime donner à mes consultants le pouvoir de comprendre leur corps, et leur faire découvrir le pouvoir doux de retrouver ou conserver une bonne santé. 

Ma  pratique est holistique, je perçoit l'être humain dans sa globalité : le corps et l'esprit ne font qu'un

En tant que Naturopathe certifiée, je n'hésite pas à étayer mes connaissances avec la Médecine Ayurvédique (mère de toutes nos médecines) et la Médecine Chinoise.

Cette complémentarité s'opère également avec la Médecine Allopathique.

Je travaille toujours en complément du prescripteur, sans me substituer à lui.

Enfin, de nature curieuse..., je cherche toujours à intégrer de nouvelles techniques et de nouvelles thérapies dans ma pratique, et je crois que l'apprentissage continu est important pour tout(e) bon(ne) Naturopathe.

J'accorde beaucoup d'importance à :

- votre confianceJe suis tenue au secret professionnel et au code de déontologie des Naturopathes. 

- l'écoute et la bienveillance : il n'y a aucune culpabilité à avoir. Chacun fait comme il peut avec ce qu'il a.

- votre rythmePas de précipitation ! J'avance avec vous et à votre rythme 


Questions Fréquentes à propos de la Naturopathie

Si vous n'avez jamais consulté de Naturopathe auparavant, vous avez probablement beaucoup de questions. Vous trouverez ci-dessous une liste de questions courantes de mes consultants. N'hésitez pas à prendre contact avec moi si vous souhaitez davantage de renseignements.

Soignez-vous les maladies chroniques ?

Mon rôle n'est pas de vous "soigner" mais de convenir avec vous d'un plan d'accompagnement vous permettant de devenir autonome et acteur de votre santé.
Ce travail que nous réalisons en accord avec vous, est axé notamment sur les 3 techniques majeures de la naturopathie (alimentation, exercice physique et l'équilibre psycho-émotionnel) permettant de travailler sur la cause de vos maux en lien avec la maladie chronique. La naturopathie vient très souvent en complément de la médecine allopathique.

À quoi dois-je m'attendre à la première séance ?

Lors de la 1ère séance, dont la durée varie de 1h30 à 2h, nous ferons le point du fonctionnement :
- de tous vos systèmes : digestif, respiratoire, cardiaque, urinaire et nerveux)
- de vos émonctoires (organes d'élimination des déchets) : poumons, foie, intestins, reins, peau.
La sphère psycho émotionnelle sera également explorée et un examen de vos iris (bilan d'iridologie) ainsi qu'un bilan palpatoire pourra être réalisé.

Comment me préparer à mon premier rendez vous ?

Prenez tous les éléments pouvant servir à compléter mon analyse et aider au conseil naturopathique : dernière prise de sang, ordonnance du traitement en cours, radiographie, etc ...


Points d'attention

La Naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. 

Elle vient en complément de celle ci, en cherchant à agir sur la (les) cause(s) de vos maux, en travaillant sur votre terrain, par une prise en charge globale.

Le Naturopathe ne pose aucun diagnostic et ne prescrit aucun traitement.

Seul un médecin compétent est habilité à le faire.